私たちはアボカドを食べるのが大好きですが、通常は最も健康的な部分である種を捨ててしまいます。この種はコレステロールを減らすのに役立つだけでなく、下痢の優れた治療法でもあり、食物繊維が豊富で、抗酸化物質も多く含まれています。アボカドでコレステロールを減らす方法を知り、この美味しい果物のすべての利点を得るための秘密を共有します。