チョイテを使ったレシピは、食事にもっと野菜を取り入れる素晴らしい方法です。ここでは、週のどの日でも楽しめる4つのバラエティ豊かな料理を集めました。サラダ、クリーム、フライのメインディッシュ、またはハムとチーズを使った付け合わせや前菜を作ってみてください。そしてもちろん、すべての料理には主成分のチョイテが含まれています。その甘い味と、この野菜の利点、例えば食物繊維の供給量、水分含量の高さ、抗酸化物質、ビタミン、ミネラルを楽しんでください。