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デーツ、オレンジ、グラノーラのスナック

栄養価が高く、簡単に作れるスナックをお探しなら、キヌア入りのデーツグラノーラバーは、どんな時間帯にもぴったりです。すぐに準備できて、美味しいです。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 15-06-2016

デーツ、オレンジ、グラノーラのスナック
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材料

12
ポーション
Medidas

準備

1h 10 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
225
kcal
11.25%
炭水化物(差し引きによる)
48.5
g
16.17%
タンパク質
4
g
8%
脂質 (Total lipid (fat))
3.6
g
5.54%
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100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

5x5 cmのバーに切り、リボンをつけます。

ヒント

イチジクや他のナッツ類を加えても良いです。

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