レントの時期がやってきました。ご存知のとおり、宗教的な習慣に従って、これらの日に消費できる食べ物とそうでない食べ物があります。そのため、何を食べることができ、何を食べることができないのかを知ることが重要です。また、レントの時期にはカロリーが低く、私たちの日常の食事に取り入れることができるレシピがたくさんあることも重要です。ここでは、レントの時期に考慮すべきライトまたはカロリーの低いレシピをいくつかご紹介します。メモを取ってください。 ライトイチゴスフレ このスフレは単なるライトデザートではなく、鉄分の吸収を助けるビタミンCが豊富に含まれています。試してみてください、1人あたりわずか185カロリーです。 レモン、ケッパー、ローズマリーのサーモン サーモンを調理するためのとても簡単で美味しいレシピです。レモンジュース、マルサラワイン、ケッパー、ローズマリーで調理されたサーモンのパッケージです。 ビネグレットのエジョテ 美味しいビネグレットでエジョテを作る簡単なレシピです。 リンゴとクルミのレタスサラダ このリンゴとクルミのレタスサラダは、オレンジのドレッシングで新鮮で美味しいです。 ガルバンゾのディップ フムスとしても知られるこのアラビアのスナックは美味しいです。