有名人の極端なダイエット

私たちの友人であるActitudFemが、体重を減らそうとする際に避けるべきことについての情報を共有してくれました。これらのダイエットは健康を危険にさらします。著名人の極端なダイエットをチェックしてみてください。ジムで頑張っているのに、ダイエットをしているのに、まだヴィクトリアズ・シークレットのモデルのように見えない？理由は簡単です。多くの有名人は、達成不可能な「美」の基準を設定するために、不健康な方法（そしてフォトショップ）に頼っています。ここでは、誰もが試すべきではない最も突飛なことのいくつかを紹介します。

ナタリー・ポートマン

ナタリー・ポートマンはブラック・スワンのニナになるために、アーモンドとニンジンのダイエットをし、毎日6時間以上バレエを踊りました。有名人は、時々死にそうな気がしたと告白しています。

ケイティ・ホームズ

ケイティ・ホームズは体重を減らすために、朝食にニンジンのスープ、昼食と夕食に生のブロッコリーだけを食べていました。

クリスティーナ・アギレラ

クリスティーナ・アギレラは、7色のダイエットを実践することで体重を戻しました。このダイエットは、1日中同じ色の食べ物を食べることから成り立っています。

アドリアナ・リマ

アドリアナ・リマは、ヴィクトリアズ・シークレットのショーの9日前から固形物を摂取せず、ショーの12時間前には水分も摂取しないことで体内の水分を排出します。

サラ・ミシェル・ゲラ―

サラ・ミシェル・ゲラ―の体重減少法は、7日間キャベツのスープだけを食べることです（時には果物や野菜も少し摂取します）。

ビヨンセ

ビヨンセはその曲線美で際立っていますが、ドリームガールズの役のために「マスタークレンズ」に頼りました。このダイエットでは、メープルシロップ、カイエンペッパー、レモンジュースの混合物のみを摂取し、夜には下剤のお茶を飲みます。医師によると、これは最も危険なダイエットの一つです。

アン・ハサウェイ

ファンティーヌになるために、アン・ハサウェイは500カロリーのダイエットで生き延びました。内容はラディッシュとフムスです。

ニコール・キッドマン

ニコール・キッドマンは、全ての中で最も退屈な食事プランを持っています。『コールド・マウンテン』の撮影中、彼女は朝食にゆで卵1個、夕食に2個だけを食べていました。

ルネ・ゼルウィガー

ルネ・ゼルウィガーは「満腹感を得る」ために氷を食べています（そして歯を壊しています）。

ビクトリア・ベッカム

ハーパーを出産した後、ビクトリア・ベッカムは1日5つの（文字通り）の手のひらサイズのタンパク質だけを食べることで体型を取り戻しました。このダイエットは、鳥にしか適さないように思えます。正直言って、これらのダイエットがあなたをより美しく、輝かせることはないと思います。なぜなら、誰もが必須栄養素の不足で体が死にかけているときは、見た目が良いとは言えません。また、これらの女性たちは常に機嫌が悪い可能性が高いです。記事を全文読むより健康的な生活のためのヒント

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