新生児の期間は、食事のテーマに関して重要であり、これが彼らの成長と発達に影響を与えます。それに対処するためには、赤ちゃんにとって良いことと悪いことを知ることが重要です。 母乳育児 母乳は、この年齢での主な食料源であるべきであり、最初の数ヶ月は独占的であるべきです。なぜなら、母乳は赤ちゃんの栄養ニーズや消化の特性に完全に適応するからです。補完食が導入されるまでの間です。 補完食：ベイコスト 6ヶ月からの唯一の食事としての母乳は、この年齢から赤ちゃんが必要とするエネルギーや栄養素を提供しません。また、消化機能が成熟しているため、新しい食材を食事に追加する必要があります。これは規則に従って行う必要があります。3ヶ月前に新しい食材を導入することは正当化されていませんが、6ヶ月を過ぎて行うのもお勧めできません。なぜなら、食材の多様性が不足すると、食欲が減退することが一般的であり、バランスが取れた多様な十分な食事に適応するための基本的な食材の教育にとって非常に貴重な時期を無駄にしてしまうからです。赤ちゃんが受け取る母乳の授乳を、補完食のさまざまな成分（穀物のピューレ、果物、野菜のピューレ）に一つずつ置き換えていく必要があります。新しい食材を導入する前に、その耐性を試すために十分な間隔を持たせ、彼の体が適応する時間を与えて、徐々に行います。この期間中は、食事の量が日ごとや週ごとに変わることを許可することが非常に重要です。 赤ちゃんのためのレシピ ここに、赤ちゃんのための100％自然なピューレやペーストを準備するためのいくつかのレシピを紹介します。メモを取ってください。 (レシピの詳細を見るには、レシピのタイトルをクリックすることをお勧めします) 鶏肉のピューレ 自家製のピューレは、自然であり、100％オーガニックの食材を使用できるため、赤ちゃんにとってはるかに健康的です。このレシピは非常に簡単で、赤ちゃんにとって非常に栄養価が高いです。 カボチャのピューレ 赤ちゃんにとって完璧な食事で、栄養満点でおいしいです。 トウモロコシのピューレ 赤ちゃんのための美味しいトウモロコシのピューレです。 ニンジンのピューレ 赤ちゃんのためのニンジンのピューレ。このレシピは他の野菜でも再現可能です。 リンゴのピューレ 赤ちゃんのためのリンゴのピューレ。このレシピは他の果物でも作れます。 ラズベリーのピューレ ズッキーニとラズベリーで作った赤ちゃんのためのピューレ、素晴らしい味です。このレシピは1歳6ヶ月以上の赤ちゃんに推奨されます。 サツマイモのピューレ カレー、玉ねぎ、ニンニクのひと味を加えた黄色いサツマイモとジャガイモのピューレ。マンゴーチャツネマンゴーチャツネは、果物と甘くてスパイシーな香辛料で作るインド料理で非常に人気のある付け合わせです。このマンゴーチャツネは、カレー料理に非常に美味しいです。