オフィスへ、旅行へ、友人や家族との集まりへ、どこにでも持って行けるサラダです。健康的で新鮮な食事を楽しむことができます。ここでおすすめするレシピをメモしてください (レシピのタイトルをクリックすると、詳細や画像が見られます)。

- きゅうりのサラダ。酢飯で軽いきゅうりのスライスのサラダ。
- タブーリ。トマト、玉ねぎ、コリアンダーを使ったアラビアの小麦のレシピ。
- にんじんのサラダ。甘いドレッシングの入ったおろしにんじんのサラダ。
- カプレーゼサラダ。トマトとモッツァレラチーズ、バジルのサラダ。美味しくて新鮮です。
- クスクスのサラダ。美味しいクスクスのサラダ。モロッコの典型的な穀物です。
- クリスピー野菜のタルタル。軽い前菜で、簡単に作れてとても見栄えが良いです。
- ほうれん草とゴートチーズ、ベーコンのサラダ。ベーコンとクルミの豊かな味がするほうれん草、ゴートチーズを添えた美味しいドレッシング。
- ギリシャサラダ。地中海風の新鮮なサラダ。
- ひよこ豆のサラダ。ひよこ豆、オリーブ、トマト、赤玉ねぎの栄養価の高いサラダ。付け合わせやメインディッシュとして理想的です。
- グレープフルーツとザクロのサラダ。このサラダはザクロとグレープフルーツのおかげで抗酸化物質が豊富です。ザクロはペクチン、タンニン、抗酸化物質、食物繊維、ビタミンが豊富です。