食習慣は変わりつつあります。新しいライフスタイルや消費者のニーズに適応しています。そのため、朝食と昼食を結ぶブランチの後に、スランチが登場しました。これはおやつと夕食の完璧な組み合わせです。「スランチ」という言葉は、英語の「サパー（夕食）」と「ランチ（昼食）」の融合から生まれたもので、昼食を午後に延ばすか、夕食を午後の半ばに前倒しすることを意味します。この概念は少し独自に思えますが、実際には私たちが週末に集まるときにみんながしていることです。今やこのトレンドは強力になり、いくつかのレストランもスランチの流行に乗り、たくさんの消費者に軽食を提供しています。 適切な時間はいつですか？ あなたが最も都合の良い時間を選ぶだけですが、通常は午後5時以降に行われる食事です。理想的なのは週末に行うことで、特に日曜日の午後は本当に退屈な時間を彩ることができます。そうすることで、週末を色彩豊かに締めくくり、翌日仕事に戻る際に活力を与えることができます。これを行うために、あまり複雑に考える必要はありません。パーティーや完全な食事を意味するのではなく、さまざまな前菜を最もシンプルな形で提供することが目的です。次に、スランチの新しいトレンドにぴったりのレシピのリストをお届けします。メモを取ってください。 ツナのグルメサンドイッチ このおいしいツナサンドイッチは、ズッキーニ、リコッタチーズ、乾燥トマトの豊かな組み合わせで作られます。 カプレーゼパニーニ カプレーゼサラダをサンドイッチにしたもの。軽めだけどグルメな夕食に最適な選択です。 チーズサンドイッチ マンチェゴチーズとワハカチーズを詰めたサンドイッチ。 ヨーグルト、グラノーラ、ベリー この朝食はとてもおいしく、良い一日のスタートに最適です。このレシピは、グラノーラをメレンゲに変えることでデザートとしても提供できます。 スモークサーモンのサンドイッチ レモンとディルのクリームチーズを使ったスモークサーモンのサンドイッチ。 オーブンブリー ドライフルーツ、蜂蜜、ローズマリーを詰めたパイ生地の中にブリーを入れたもの。素晴らしく、簡単に準備できるスナックです。 マーブルケーキ チョコレートとバニラで作られた、美味しい朝食やコーヒー用のケーキ。